La Tecnica Alexander è un metodo di rieducazione psicofisica basato sul corretto
allineamento della testa, del collo e della colonna vertebrale.
Lo scopo del metodo è insegnare l'uso adeguato del corpo per promuovere la funzionalità
dell'organismo nella vita quotidiana.
Un numero sempre crescente di persone convive infatti con il disagio causato da problemi quali mal di schiena, emicrania, fatica fisica e mentale, tensione muscolare e disturbi alla colonna. Nella maggior parte dei casi questi problemi possono essere affrontati con un'appropriata educazione al movimento del nostro corpo nell'ambito delle attività quotidiane.
La tecnica Alexander riveste un ruolo importante nel campo della medicina preventiva ed offre un valido supporto nel trattamento di diverse patologie
Con la tecnica Alexander: